À propos du « 1 000 mg »
Le nom du produit et le flacon affichent 1 000 mg. C’est la quantité atteinte avec 4 gélules, une option réservée aux adultes de plus de 55 ans ou très actifs. La portion standard reste de 2 gélules, soit 500 mg de bêta-NMN.
NMN COMPLEX · 10 ACTIFS DOSÉS · 60 GÉLULES
Dix actifs, dix quantités écrites
Bêta-NMN, TMG, quercétine, trans-resvératrol, coenzyme Q10, glutathion réduit, pépins de raisin, vitamine C, apigénine, astaxanthine. Chacun avec sa quantité, sans mélange propriétaire.
- 500 mg de bêta-NMN par portion de 2 gélules. C’est la portion standard, et c’est le chiffre que vous retrouverez partout sur cette page.
- Dix actifs, dix quantités. Aucun mélange propriétaire, aucun total global qui masquerait le dosage réel de chaque ingrédient.
- 100 mg de vitamine C par portion, soit 125 % des VNR. C’est le seul ingrédient de la formule qui dispose d’allégations autorisées dans l’Union européenne.
- 60 gélules végétariennes, soit 30 portions. Deux gélules le matin, avec ou sans nourriture.
Description
Présentation du produit
Relievu NMN Complex est un complément alimentaire en gélules végétariennes. La formule associe du bêta-NMN à neuf autres ingrédients, chacun indiqué avec sa quantité, sans mélange propriétaire.
Le NAD+ est une coenzyme naturellement présente dans les cellules. Le bêta-NMN (bêta-nicotinamide mononucléotide) est une molécule apparentée à la vitamine B3, décrite dans la littérature comme un précurseur du NAD+. Cette fiche décrit la composition du produit et ne lui attribue aucun effet sur la santé.
Ce que contient la formule
- 10 ingrédients dosés individuellement, sans mélange propriétaire.
- 500 mg de bêta-NMN par portion de 2 gélules.
- Du trans-resvératrol pur à 98 %, issu de la renouée du Japon.
- De la vitamine C, à hauteur de 100 mg par portion.
- Des gélules végétariennes, sans excipient de remplissage annoncé.
- Sans OGM, sans soja, sans gluten, sans produits laitiers et sans fruits à coque.
Composition détaillée
Une portion standard correspond à 2 gélules et apporte 500 mg de bêta-NMN. La formule ne contient pas de mélange propriétaire : chaque ingrédient est indiqué avec sa quantité.
- Bêta-NMN : 500 mg
- TMG, ou triméthylglycine : 500 mg
- Quercétine : 250 mg (flavonoïde d’origine végétale)
- Trans-resvératrol : 200 mg (polyphénol issu de la renouée du Japon, pur à 98 %)
- Coenzyme Q10 : 100 mg
- Glutathion réduit : 100 mg
- Extrait de pépins de raisin : 100 mg
- Vitamine C liposoluble : 100 mg
- Apigénine : 50 mg (flavonoïde d’origine végétale)
- Astaxanthine : 4 mg (caroténoïde)
Vitamine C
La portion de 2 gélules apporte 100 mg de vitamine C, soit 125 % des valeurs nutritionnelles de référence. À cette teneur, les allégations suivantes, autorisées dans l’Union européenne, peuvent lui être attribuées :
- La vitamine C contribue à un métabolisme énergétique normal.
- La vitamine C contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
- La vitamine C contribue à réduire la fatigue.
- La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
Ces allégations concernent la seule vitamine C. Les teneurs des autres ingrédients ne permettent pas de leur attribuer d’allégation autorisée, et aucune n’est formulée ici.
Mode d’emploi
- Prendre 2 gélules chaque matin.
- Les prendre avec ou sans nourriture.
- Les adultes de plus de 55 ans ou très actifs peuvent prendre jusqu’à 4 gélules par jour, soit 1 000 mg de bêta-NMN, selon les indications du fabricant.
La portion standard de 2 gélules apporte 500 mg de bêta-NMN. Ne dépassez pas la quantité recommandée sans l’avis d’un professionnel de santé. Ce complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
À qui s’adresse ce produit ?
Ce complément s’adresse aux adultes qui souhaitent intégrer une formule de bêta-NMN à leur routine quotidienne. Il est présenté comme végétarien et végétalien, sans OGM, sans soja, sans gluten, sans produits laitiers et sans fruits à coque.
Format et contenu
- Flacon opaque blanc à bouchon vissé nervuré.
- 60 gélules végétariennes.
- Complément alimentaire en formule 10 en 1.
- Portion standard : 2 gélules.
- Jusqu’à 30 portions par flacon selon la portion standard.
Qualité et informations de fabrication
Le produit est annoncé comme fabriqué dans un établissement américain certifié cGMP. Le fabricant indique également faire réaliser des tests par un laboratoire tiers et publier un certificat d’analyse pour chaque lot. Aucun numéro de certificat, nom de laboratoire ou résultat analytique détaillé n’est fourni ici.
Précautions d’emploi
- Réservé à l’adulte.
- Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien si vous avez un problème de santé ou si vous suivez un traitement, quel qu’il soit, avant de prendre ce complément.
- Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, demandez conseil à un professionnel de santé avant utilisation.
- Une gêne digestive légère peut survenir chez certaines personnes au début de l’utilisation. La prise au cours d’un repas peut contribuer à la limiter.
- Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
- Tenir hors de portée des enfants.
Conservation
Les informations disponibles ne précisent pas de conditions particulières de conservation. Suivez les indications figurant sur le flacon et conservez le produit hors de portée des enfants.
Questions fréquentes
Le produit contient-il uniquement du NMN ?
Non. Il contient 10 ingrédients au total : bêta-NMN, TMG, quercétine, trans-resvératrol, coenzyme Q10, glutathion réduit, extrait de pépins de raisin, vitamine C liposoluble, apigénine et astaxanthine.
Quelle quantité de NMN apporte la portion standard ?
Deux gélules apportent 500 mg de bêta-NMN. Une prise allant jusqu’à 4 gélules par jour, soit 1 000 mg, est indiquée par le fabricant pour les adultes de plus de 55 ans ou très actifs.
Peut-on prendre les gélules avec de la nourriture ?
Oui. Les gélules peuvent être prises avec ou sans nourriture. En cas de gêne digestive, la prise au cours d’un repas peut être préférable.
Faut-il prendre le produit le matin ?
Oui. La recommandation du fabricant est de prendre les gélules le matin.
Le produit convient-il aux végétaliens et aux végétariens ?
La formule et l’enveloppe des gélules sont présentées comme végétariennes et végétaliennes.
Le produit contient-il des excipients de remplissage ?
Le fabricant annonce une formule sans excipient de remplissage et sans mélange propriétaire.
Le produit contient-il des allergènes courants ?
Il est annoncé sans soja, sans gluten, sans produits laitiers et sans fruits à coque. Vérifiez toutefois l’étiquetage du flacon si vous souffrez d’une allergie.
Peut-on prendre ce complément avec un médicament ?
Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien avant utilisation si vous prenez un médicament ou si vous suivez un traitement.
Quelle est la différence entre le NMN et le NR ?
Le NMN (nicotinamide mononucléotide) et le NR (nicotinamide riboside) sont deux molécules apparentées à la vitamine B3. Elles se distinguent par leur structure : le NR compte une étape de conversion supplémentaire par rapport au NMN dans la voie décrite par la littérature.
Comment le prendre
La portion standard est de 2 gélules, à prendre le matin, avec ou sans nourriture. Elle apporte 500 mg de bêta-NMN.
Le fabricant indique par ailleurs une option : les adultes de plus de 55 ans ou très actifs peuvent aller jusqu’à 4 gélules par jour, soit 1 000 mg de bêta-NMN. Ce n’est pas la portion par défaut, et cette page ne la recommande pas. Parlez-en d’abord à un professionnel de santé.
Ne dépassez pas la quantité recommandée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Composition par portion
Quantités pour une portion de 2 gélules :
- Bêta-NMN : 500 mg
- TMG (triméthylglycine) : 500 mg
- Quercétine : 250 mg
- Trans-resvératrol : 200 mg
- Coenzyme Q10 : 100 mg
- Glutathion réduit : 100 mg
- Extrait de pépins de raisin : 100 mg
- Vitamine C : 100 mg (125 % des VNR)
- Apigénine : 50 mg
- Astaxanthine : 4 mg
Flacon opaque blanc à bouchon vissé nervuré. 60 gélules végétariennes, soit jusqu’à 30 portions. Formule annoncée sans excipient de remplissage, sans OGM, sans soja, sans gluten, sans produits laitiers et sans fruits à coque.
Précautions
Réservé à l’adulte. Tenir hors de portée des enfants.
Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien avant toute prise si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous suivez un traitement, quel qu’il soit, ou si vous avez un problème de santé.
Une gêne digestive légère peut survenir chez certaines personnes au début de l’utilisation ; la prise au cours d’un repas peut contribuer à la limiter. Cessez l’utilisation en cas de réaction indésirable.
Livraison
Expédition depuis notre entrepôt après validation de la commande. Les délais et les frais applicables à votre adresse sont affichés au moment du paiement.
À propos du « 1 000 mg »
Le nom du produit et le flacon affichent 1 000 mg. C’est la quantité atteinte avec 4 gélules, une option réservée aux adultes de plus de 55 ans ou très actifs. La portion standard reste de 2 gélules, soit 500 mg de bêta-NMN.
CE QUE CONTIENT CE FLACON
Le problème n’est pas la molécule, c’est la liste de courses
Chacun des dix ingrédients de cette formule existe séparément. Rien n’empêche de les acheter un par un.
Le problème est ailleurs : une routine à dix flacons ne se tient pas longtemps. Elle coûte cher à constituer, elle est pénible à vérifier, et elle s’effrite au premier flacon vide.
Ce que représente la même liste achetée séparément :
- Dix flacons à commander, souvent chez quatre ou cinq vendeurs différents, avec autant de frais de port et de délais.
- Dix étiquettes à décoder, où les quantités sont rarement exprimées de la même façon d’une marque à l’autre.
- Dix dates de péremption, dix bouchons, et une étagère qui déborde avant la fin du premier mois.
- Et le matin, une poignée de gélules à compter une par une, avant même d’avoir bu son café.
La logistique gagne toujours. Dix commandes, dix étiquettes et dix dates de péremption finissent par avoir raison des meilleures intentions.
Le format change la donne. Les mêmes dix actifs, aux mêmes quantités, dans un seul flacon et une seule prise le matin. Il s’agit d’un choix de format, pas d’une promesse d’effet.
Ce qu’est le NAD+, et où nous nous arrêtons
Le NAD+ est une coenzyme naturellement présente dans les cellules de l’organisme. Ce n’est ni un ingrédient de ce produit ni une promesse : c’est une molécule que la biochimie décrit depuis longtemps.
Le bêta-NMN, ou bêta-nicotinamide mononucléotide, est une molécule apparentée à la vitamine B3. La littérature scientifique la décrit comme un précurseur du NAD+, c’est-à-dire une substance située en amont dans cette voie métabolique.
C’est là que cette page s’arrête. Décrire une voie métabolique n’autorise pas à promettre un résultat, et le bêta-NMN ne dispose d’aucune allégation de santé autorisée dans l’Union européenne. Ce que nous pouvons vous montrer, en revanche, ce sont les dix quantités de la formule.
Complément alimentaire · réservé à l’adulte
Dix actifs dosés. Cinq détaillés ici.
Quantités pour une portion standard de 2 gélules, telles que communiquées par le fabricant. Aucun mélange propriétaire, aucun total global.
Bêta-nicotinamide mononucléotide, une molécule apparentée à la vitamine B3. La littérature la décrit comme un précurseur du NAD+. Aucune allégation de santé autorisée : nous ne lui attribuons donc aucun effet.
Aussi appelée bétaïne, présente naturellement dans la betterave et le blé. Elle est apportée ici en quantité égale au bêta-NMN. Aucune allégation de santé autorisée à cette teneur.
Flavonoïde d’origine végétale, présent notamment dans l’oignon, la câpre et la pomme. Aucune allégation de santé autorisée dans l’Union européenne.
Polyphénol issu de la renouée du Japon (Reynoutria japonica), annoncé pur à 98 % par le fabricant. On le trouve aussi dans la peau du raisin. Aucune allégation autorisée.
Le seul ingrédient de la formule à disposer d’allégations autorisées. La vitamine C contribue à un métabolisme énergétique normal, à protéger les cellules contre le stress oxydatif, à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système immunitaire. Ces allégations concernent la vitamine C, et elle seule.
Neuf de ces dix ingrédients n’ont aucune allégation de santé autorisée en Europe. Vous ne lirez donc ici ni « anti-âge », ni « énergie cellulaire », ni « longévité », ni « réparation de l’ADN ». Seule la vitamine C peut être associée à un effet, et seulement en son nom propre.
À quoi ressemble la routine
Ces repères décrivent le déroulement pratique d’une utilisation régulière et la durée d’un flacon. Ils ne décrivent aucun effet et n’en promettent aucun.
- La portion standard est de 2 gélules, avec un grand verre d’eau, avec ou sans nourriture.
- Une gêne digestive légère peut survenir au début ; la prise au cours d’un repas peut la limiter.
- Le geste du matin remplace la file de flacons alignés sur l’étagère.
- Le fabricant indique une option à 4 gélules par jour pour les adultes de plus de 55 ans ou très actifs. À évoquer avec un professionnel de santé avant de l’envisager.
- 60 gélules à raison de 2 par jour : un flacon couvre trente jours.
- Vous savez alors si ce format vous convient mieux que dix achats séparés.
Un flacon. Ou dix flacons.
Cette comparaison porte sur le format d’achat et sur rien d’autre. Elle ne compare aucun effet, et surtout pas à un médicament.
Ce que nous pouvons et ne pouvons pas dire
Cette section existe parce que le cadre européen est strict sur ce point, et parce qu’une page honnête vaut mieux qu’une page floue.
Règlement (CE) 1924/2006
Allégations nutritionnelles et de santé
“Une allégation de santé ne peut être utilisée que si elle figure sur la liste autorisée par la Commission européenne. Sur les dix ingrédients de cette formule, un seul y figure : la vitamine C. Les neuf autres n’ont aucune allégation autorisée, et nous n’en formulons aucune.”
Règlement (UE) 432/2012
Ce que la vitamine C a le droit de dire
“Avec 100 mg par portion, soit 125 % des VNR, la teneur en vitamine C dépasse le seuil requis. Les allégations autorisées sont alors utilisables, mais attribuées à la vitamine elle-même : elle contribue à un métabolisme énergétique normal, à protéger les cellules contre le stress oxydatif, à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système immunitaire. Jamais à la formule, jamais au produit.”
Statut du NMN en Europe
Un point contesté, que nous préférons écrire
“Le statut du NMN comme ingrédient de complément alimentaire est contesté dans l’Union européenne. Plusieurs États membres le considèrent comme un nouvel aliment (novel food) non autorisé au sens du règlement (UE) 2015/2283, et l’appréciation varie d’un pays à l’autre. Nous n’avons pas de décision européenne définitive à vous montrer, et nous ne prétendons pas le contraire.”
Notre position
Relievu
“Nous affichons 500 mg de bêta-NMN par portion parce que c’est la portion standard, même si le nom du produit et le flacon mettent en avant 1 000 mg. Nous préférons contredire notre propre emballage plutôt que vous laisser calculer de travers.”
Les avis clients, quand il y en aura
Ce produit vient d’arriver au catalogue et n’a pas encore reçu d’avis clients vérifiés. Les encarts ci-dessous sont un contenu de présentation : ils illustrent la mise en page et seront remplacés par de véritables avis.
“J’ai remplacé quatre flacons différents par celui-ci et mon étagère de salle de bain a retrouvé de la place. Les gélules sont d’une taille normale, elles passent sans difficulté avec un grand verre d’eau. Le bouchon nervuré s’ouvre facilement, même les mains mouillées. Je les prends le matin, c’est devenu automatique.”
Camille R.
“Ce qui m’a décidé, c’est de voir chaque quantité écrite noir sur blanc sur l’étiquette plutôt qu’un total global. Le flacon est compact, il tient dans la trousse de toilette sans prendre toute la place. Aucune odeur particulière à l’ouverture, et les gélules ne laissent pas de goût. Rien d’autre à signaler, ce qui me va très bien.”
Thierry M.
“Deux gélules le matin, c’est simple à retenir, et je n’ai plus une poignée de gélules à compter avant le petit-déjeuner. Je les prends tantôt à jeun, tantôt au cours du repas, selon les jours. Le flacon opaque se referme bien et rien ne s’échappe quand on le transporte. Sur le format, je n’ai rien à redire.”
Nadia B.
Vos questions, nos réponses
À commencer par celle que pose l’étiquette elle-même.
Le nom dit 1 000 mg, la page dit 500 mg. Laquelle est la bonne ?
Les deux, mais elles ne parlent pas de la même chose. La portion standard est de 2 gélules et apporte 500 mg de bêta-NMN. Les 1 000 mg correspondent à 4 gélules, c’est-à-dire à l’option maximale indiquée par le fabricant pour les adultes de plus de 55 ans ou très actifs.
Le nom du produit et le flacon mettent en avant ce chiffre de 1 000 mg. Nous préférons vous l’expliquer plutôt que de le répéter comme s’il s’agissait de la portion par défaut.
Combien de gélules dois-je prendre par jour ?
Deux gélules le matin, avec ou sans nourriture. C’est la portion standard, celle sur laquelle sont calculées toutes les quantités indiquées sur cette page.
Qui peut passer à 4 gélules ?
Le fabricant indique que les adultes de plus de 55 ans ou très actifs peuvent aller jusqu’à 4 gélules par jour, soit 1 000 mg de bêta-NMN. C’est une option, pas la recommandation par défaut. Demandez l’avis d’un professionnel de santé avant de l’envisager, et ne dépassez jamais cette quantité.
Combien de temps dure un flacon ?
Le flacon contient 60 gélules. À la portion standard de 2 gélules par jour, cela représente 30 portions, soit environ un mois. À 4 gélules par jour, un flacon ne couvre que quinze jours.
Qu’est-ce que le bêta-NMN, exactement ?
Le bêta-nicotinamide mononucléotide est une molécule apparentée à la vitamine B3. La littérature scientifique la décrit comme un précurseur du NAD+, une coenzyme naturellement présente dans les cellules. C’est une description biochimique, pas une promesse d’effet : le bêta-NMN ne dispose d’aucune allégation de santé autorisée en Europe.
Le NMN est-il autorisé dans l’Union européenne ?
Son statut est contesté. Plusieurs États membres le traitent comme un nouvel aliment (novel food) non autorisé au sens du règlement (UE) 2015/2283, et l’appréciation diffère d’un pays à l’autre. Il n’existe pas de décision européenne définitive publiée à ce jour. Nous préférons vous le dire plutôt que de laisser la question de côté.
Pourquoi cette page ne promet-elle presque aucun bénéfice ?
Parce que la réglementation européenne ne l’autorise pas. Sur dix ingrédients, seule la vitamine C dispose d’allégations de santé autorisées, et elles doivent être attribuées à la vitamine elle-même, jamais à la formule complète. Le NMN, le resvératrol, la coenzyme Q10, la quercétine, l’apigénine, l’astaxanthine, le glutathion et la TMG n’en ont aucune.
Que peut-on dire de la vitamine C de cette formule ?
La portion apporte 100 mg de vitamine C, soit 125 % des VNR. À cette teneur, les allégations autorisées suivantes peuvent lui être attribuées : la vitamine C contribue à un métabolisme énergétique normal, à protéger les cellules contre le stress oxydatif, à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système immunitaire. Ces mentions concernent la vitamine C seule, et non le produit dans son ensemble.
Peut-on le prendre au cours d’un repas ?
Oui. Les gélules se prennent avec ou sans nourriture. En cas de gêne digestive légère au début de l’utilisation, la prise au cours d’un repas peut être préférable.
Puis-je le prendre si je suis un traitement ?
Demandez d’abord conseil à votre médecin ou à votre pharmacien, notamment si vous prenez un médicament sur ordonnance. Ce produit est réservé à l’adulte. Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, demandez l’avis d’un professionnel de santé avant toute prise.
Convient-il aux végétariens et aux végétaliens ? Contient-il des allergènes ?
Les gélules et la formule sont présentées comme végétariennes et végétaliennes, sans OGM, sans soja, sans gluten, sans produits laitiers et sans fruits à coque. Vérifiez toutefois l’étiquetage du flacon si vous souffrez d’une allergie.
Comment le conserver ?
Les conditions particulières de conservation ne sont pas précisées par le fabricant. Reportez-vous à l’étiquette du flacon, refermez-le après chaque utilisation et tenez-le hors de portée des enfants.
Dix actifs. Un flacon.
Dix quantités écrites noir sur blanc, une portion standard de 2 gélules qui apporte 500 mg de bêta-NMN, et une page qui vous dit aussi ce qu’elle n’a pas le droit d’affirmer.
60 gélules, soit 30 portions. Le seul effet que la réglementation nous autorise à mentionner est celui de la vitamine C, et il est écrit à sa place, sur cette page.
Complément alimentaire · réservé à l’adulte
