“Le format m'a tout simplifié : un seul flacon sur le plan de travail, et je n'oublie plus mon geste du matin.”
Camille R. Avis illustratif
FERMENTS LACTIQUES & FIBRE PRÉBIOTIQUE · FEMME
Votre rituel du matin, en deux gélules végétales
6 souches de ferments lactiques, de l'inuline et de la biotine réunies dans un seul flacon. Deux gélules le matin, un grand verre d'eau, et c'est fait.
- 6 souches de ferments lactiques et 20 milliards d'UFC par dose journalière, réunies dans une seule gélule végétale.
- De l'inuline, une fibre prébiotique d'origine végétale, associée aux ferments dans la même formule.
- De la biotine : la biotine contribue au maintien de cheveux normaux et à un métabolisme énergétique normal.
- 2 gélules par jour, 60 gélules par flacon : un mois de programme, un seul geste le matin.
Description
Un geste simple, chaque matin. Cette formule quotidienne réunit 6 souches de ferments lactiques, de l'inuline — une fibre prébiotique d'origine végétale — et de la biotine, dans une gélule végétale facile à intégrer à votre routine.
- 6 souches de ferments lactiques et 20 milliards d'UFC par dose journalière.
- Inuline, une fibre prébiotique d'origine végétale.
- Biotine : la biotine contribue au maintien de muqueuses normales, au maintien de cheveux normaux et à un métabolisme énergétique normal.
- Gélules végétales : sans gluten, sans colorants ni arômes artificiels.
- 60 gélules, soit 30 jours de programme.
Conseil d'utilisation
2 gélules par jour, de préférence le matin, à avaler avec un grand verre d'eau. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. À conserver dans un endroit sec et à l'abri de la lumière, hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical.
Complément alimentaire. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Comment les prendre
2 gélules par jour, de préférence le matin, à avaler avec un grand verre d'eau.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. À conserver dans un endroit sec et à l'abri de la lumière, hors de portée des jeunes enfants.
Composition & format
- 6 souches de ferments lactiques — 20 milliards d'UFC par dose journalière
- Inuline — une fibre prébiotique d'origine végétale
- Biotine
- Gélules végétales : sans gluten, sans colorants ni arômes artificiels
- 60 gélules par flacon, soit 30 jours à 2 gélules par jour
Précautions
Réservé à l'adulte. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. En cas de traitement en cours, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.
Complément alimentaire. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Livraison
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Une question sur votre commande ou sur la formule ? Écrivez-nous, nous répondons.
“Le format m'a tout simplifié : un seul flacon sur le plan de travail, et je n'oublie plus mon geste du matin.”
Camille R. Avis illustratif
CE QUE CONTIENT EXACTEMENT LE FLACON
Une seule habitude, plutôt que trois
La plupart des routines ne s'arrêtent pas par manque d'envie. Elles s'arrêtent parce qu'elles demandent trop d'organisation pour ce qu'elles apportent.
Trois produits, c'est trois achats à suivre, trois étiquettes à comparer et trois occasions d'oublier. Une routine que l'on garde est d'abord une routine facile à tenir.
Ce qui fait vraiment décrocher, ce n'est jamais la motivation :
- Trois flacons différents sur l'étagère, trois moments de la journée à retenir.
- Une routine qui tient une semaine, puis un matin pressé, et le fil est rompu.
- Des flacons entamés qui se terminent à des dates différentes : impossible de racheter au bon moment.
- Trois étiquettes à relire pour savoir ce que l'on prend vraiment.

Le vrai obstacle est logistique : plus une routine demande d'étapes, plus elle a d'occasions de s'arrêter. Ce n'est pas une question de volonté.
Notre parti pris est le format : réunir les ferments lactiques, la fibre prébiotique et la biotine dans une seule gélule végétale, prise deux fois par jour. Un flacon, une date, un geste.

Le Duo Ferments & Fibre
La formule est construite autour de deux familles d'ingrédients qui figurent habituellement dans deux produits différents.
D'un côté, 6 souches de ferments lactiques, dosées à 20 milliards d'UFC par dose journalière. De l'autre, l'inuline, une fibre prébiotique d'origine végétale. Nous les avons réunies dans la même gélule végétale plutôt que de vous faire acheter deux flacons.
S'y ajoute la biotine, le seul nutriment de la formule pour lequel des allégations sont autorisées : la biotine contribue au maintien de muqueuses normales, au maintien de cheveux normaux et à un métabolisme énergétique normal.
2 gélules par jour. Un flacon, 30 jours. C'est tout.
60 gélules végétales · 30 jours
Ce qu'il y a dans le flacon
6 souches de ferments lactiques. Une fibre prébiotique. De la biotine. Rien d'autre à retenir.
Le cœur de la formule : six souches de ferments lactiques, dosées ensemble à 20 milliards d'UFC par dose journalière, soit deux gélules.

Une fibre prébiotique d'origine végétale, traditionnellement extraite de la racine de chicorée. Elle figure dans la même gélule que les ferments.

La biotine contribue au maintien de muqueuses normales, au maintien de cheveux normaux et à un métabolisme énergétique normal.

Une enveloppe d'origine végétale, sans gélatine animale. Petite, lisse, pensée pour s'avaler simplement avec un grand verre d'eau.

Sans gluten, sans colorants ni arômes artificiels. Ce qui n'apporte rien à la formule n'y figure pas.

Six souches, une fibre prébiotique, une vitamine. Un flacon de 60 gélules qui couvre exactement un mois, à deux gélules par jour. La liste s'arrête là.

Seule la biotine fait l'objet d'allégations de santé autorisées, reprises ici telles quelles. Les souches de ferments lactiques et l'inuline sont mentionnées à titre de composition, sans allégation. Complément alimentaire. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

Votre rituel, matin après matin
Voici simplement à quoi ressemble le geste, du premier matin au flacon terminé. Aucune promesse de résultat : juste une routine facile à tenir.
- Vous prenez vos 2 gélules végétales, de préférence le matin.
- Un grand verre d'eau, et le geste est terminé en quelques secondes.
- Le geste s'accroche à un moment déjà existant : le café, le petit-déjeuner, le verre d'eau du réveil.
- Un seul flacon à suivre, une seule date de fin à retenir.
- 60 gélules, à 2 par jour : le flacon couvre exactement un mois.
- Vous savez quand racheter, sans avoir à compter.
Complément alimentaire. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Une gélule. Ou trois produits.
Cette comparaison porte uniquement sur la praticité du format. À composition équivalente, tout se joue sur le nombre de flacons à gérer.
Ce que nous avons le droit de dire
Nous préférons la transparence aux promesses. Voici exactement quelles mentions sont autorisées en France, et pourquoi nous n'en disons pas davantage.
Règlement (UE) 432/2012
Les seules allégations que nous employons
“Trois mentions sont autorisées pour la biotine et nous nous y tenons mot pour mot : elle contribue au maintien de muqueuses normales, au maintien de cheveux normaux et à un métabolisme énergétique normal.”
Le mot que nous n'employons pas
Terminologie en France
“Le terme le plus courant du rayon n'est pas autorisé comme allégation en France. Nous parlons donc de ferments lactiques, de souches et d'UFC, et nous nommons l'inuline pour ce qu'elle est : une fibre prébiotique.”
Les souches et l'inuline
Aucune allégation associée
“Aucune allégation de santé n'est aujourd'hui autorisée pour les souches de ferments lactiques ni pour l'inuline. Nous les présentons donc uniquement au titre de la composition, sans leur prêter d'effet.”
Notre engagement transparence
Relievu
“Vous ne trouverez sur cette page ni pourcentage inventé, ni étude maison, ni label acheté. Ce que nous ne pouvons pas affirmer honnêtement, nous préférons ne pas l'écrire du tout.”
Allégations nutritionnelles et de santé autorisées par le règlement (UE) 432/2012. Informations fournies à titre éducatif ; elles ne constituent pas un avis médical. En cas de question sur votre situation personnelle, parlez-en à un professionnel de santé.
Ce qu'elles disent du format

“J'avais trois flacons différents et je m'y perdais. Là, c'est un seul geste au petit-déjeuner. Les gélules sont petites et passent très bien avec un verre d'eau.”
Camille R. Avis illustratif

“Ce que j'apprécie, c'est la lisibilité : 60 gélules, 2 par jour, un mois. Je sais exactement quand je dois recommander, sans avoir à y penser.”
Sylvie M. Avis illustratif

“Le flacon reste sur le plan de travail à côté de la bouilloire, et du coup je n'oublie plus. C'est bête, mais c'est la première routine que j'arrive à garder.”
Françoise B. Avis illustratif
Avis illustratifs, rédigés à titre d'exemple pour présenter le format et la routine ; il ne s'agit pas d'avis clients vérifiés. Les compléments alimentaires ne préviennent, ne traitent ni ne guérissent aucune maladie.
Vos questions, nos réponses
Tout ce qu'il faut savoir avant de commencer votre rituel quotidien.
Qu'est-ce que c'est, exactement ?
Un complément alimentaire en gélules végétales qui réunit 6 souches de ferments lactiques (20 milliards d'UFC par dose journalière), de l'inuline — une fibre prébiotique d'origine végétale — et de la biotine. Ce n'est pas un médicament.
Comment je les prends ?
2 gélules par jour, de préférence le matin, avec un grand verre d'eau. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Combien de temps dure un flacon ?
Le flacon contient 60 gélules, soit 30 jours à raison de 2 gélules par jour. Un flacon correspond donc exactement à un mois de programme.
Que veut dire « 20 milliards d'UFC » ?
UFC signifie unité formant colonie : c'est l'unité utilisée pour dénombrer les ferments lactiques. La formule en apporte 20 milliards par dose journalière, c'est-à-dire pour 2 gélules.
Qu'apporte l'inuline dans la formule ?
L'inuline est une fibre prébiotique d'origine végétale. Elle figure dans la formule au titre de la composition. Aucune allégation de santé n'est autorisée à son sujet, nous n'en formulons donc aucune.
Et la biotine, que peut-on en dire ?
Ce sont les seules mentions autorisées de la page : la biotine contribue au maintien de muqueuses normales, au maintien de cheveux normaux et à un métabolisme énergétique normal.
C'est adapté à un régime végétarien ?
Les gélules sont d'origine végétale, sans gélatine animale, et la formule est sans gluten, sans colorants ni arômes artificiels. Reportez-vous toujours à l'étiquette du produit pour la composition détaillée.
Puis-je en prendre en même temps que d'autres compléments ?
Si vous suivez un traitement ou prenez déjà plusieurs compléments, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien avant de commencer. C'est la seule réponse honnête que nous puissions donner à distance.
Qui ne devrait pas en prendre ?
Le produit est réservé à l'adulte. Il est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Pourquoi ne promettez-vous aucun résultat ?
Parce que les allégations de santé sont strictement encadrées et que seules celles de la biotine sont autorisées ici. Plutôt que d'écrire des promesses que nous ne pourrions pas tenir, nous décrivons le produit et la routine, et nous nous arrêtons là.
Un geste le matin. Rien de plus.
Imaginez le plan de travail demain matin : un seul flacon à côté de la bouilloire, deux gélules végétales, un grand verre d'eau. Le geste prend dix secondes et il est fait pour la journée.
60 gélules, 30 jours, une seule date à retenir. Une routine construite pour être gardée, pas pour être abandonnée au bout d'une semaine.
Complément alimentaire. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
60 gélules végétales · 30 jours de programme
